A apneia do sono é um transtorno mais comum do que se pensa. No distúrbio apneia do sono, a respiração do indivíduo é interrompida repetidamente durante o sono, tendo como consequências a sonolência diurna, o ronco alto e o sono agitado. Em casos mais graves, a apneia do sono pode levar a complicações de saúde como doenças cardíacas. Por outro lado, as doenças crônicas também podem desencadear problemas no sono.
Além disso, os pacientes podem apresentar depressão e até à morte do portador do distúrbio. Por isso precisa ser tratada adequadamente. A pausa involuntária na respiração pode resultar de uma via aérea bloqueada ou de um problema neurológico. A maioria das pessoas com a condição apresenta o primeiro caso, que é o da apneia obstrutiva do sono. Este tipo de apneia ocorre devido a um problema conhecido como apneia central do sono.
Na apneia central do sono, o indivíduo tem sua respiração parada involuntariamente por diversas vezes durante o sono. Uma vez que a via aérea é aberta ou o sinal de respiração é recebido, a pessoa consegue respirar profundamente, ou desperta com a sensação de estar ofegante ou se sufocando.
Fatos sobre o distúrbio apneia do sono
Cerca de 1 em cada 5 adultos tem sintomas leves de apneia obstrutiva do sono, enquanto 1 em 15 apresentam sintomas moderados a graves. Além disso, aproximadamente 40 milhões de brasileiros têm essa condição, mas apenas uma pequena parcela sabe disso.
Igualmente, a apneia do sono prevalente sobre adultos com idade igual ou superior a 50 anos. Contudo, também pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças. Veja mais fatos sobre esse tipo de distúrbio do sono:
- As mulheres na menopausa e na pós-menopausa apresentam maior risco de apresentar a doença;
- A apneia do sono é um fator de risco para a hipertensão arterial (pressão alta).
Tratamento para a apneia do sono
Dependendo da causa e do nível de apneia, existem diferentes métodos de tratamento, cujo objetivo é normalizar a respiração durante o sono. então, uma das opções mais viáveis de tratamento consiste no uso de uma máscara noturna para manter a via aérea aberta enquanto a pessoa dorme.
Quando a respiração do indivíduo está nos níveis satisfatórios, ele apresenta menor fadiga diurna e ausência de sonolência durante o dia. Outro benefício é a prevenção de doenças cardíacas, que são desencadeadas quando quem sofre com o distúrbio não faz o tratamento correto.
Mudanças no estilo de vida
As modificações do estilo de vida são essenciais para normalizar a respiração. Elas incluem:
- Evitar ingerir bebidas alcoólicas;
- Parar de fumar;
- Perder de peso;
- Praticar exercícios físicos;
- Dormir sempre de lado.
Outras opções de tratamento para o distúrbio apneia do sono
Cirurgia: Existem vários procedimentos cirúrgicos para ampliar as vias aéreas. A cirurgia reduz o tecido obstrutivo, inclusive fazendo a retirada das amígdalas aumentadas. Dependendo da extensão da cirurgia, os procedimentos podem ser realizados em uma clínica médica.
Dispositivo de reposicionamento mandibular: Este é um aparelho oral personalizado adequado para indivíduos com apneia do sono nos estágios mais leves a moderados. Este aparelho segura o maxilar posicionado para a frente durante o sono, de forma a expandir o espaço atrás da língua. Isso ajuda a manter as vias aéreas superiores abertas, evitando o sufocamento e o ronco.
A apneia do sono não tratada resulta em efeitos graves para os pacientes. Qualquer indivíduo com sonolência diurna excessiva ou outros sintomas de apneia do sono deve buscar orientação médica para esclarecer todos os sintomas.
