Um distúrbio comportamental que se origina durante o sono profundo, o sonambulismo assusta muita gente. Durante o surto, o sonâmbulo caminha e realiza diversas atividades, algumas até muito complexas – como cozinhar e tocar instrumentos – durante o sono.
Esse problema é muito mais comum nas crianças do que nos adultos e tem mais probabilidade de ocorrer se uma pessoa for privada de sono. De fato, um sonâmbulo geralmente permanece em sono profundo durante todo o episódio. Logo, nesse período, ele dificilmente será despertado e provavelmente não se lembrará do incidente dono dia seguinte.
Outros comportamentos durante o sonambulismo
O distúrbio geralmente envolve mais do que apenas caminhar ou conversar durante o sono. Por consequência, esse distúrbio envolve uma série de comportamentos complexos que são realizados enquanto a pessoa dorme. Os sintomas da doença vão desde ações simples como sentar na cama até dirigir o carro por longas distâncias.
Sendo assim, é um equívoco comum que um sonâmbulo não deva ser despertado. Na verdade, pode ser muito perigoso se o portador da síndrome não for despertado a tempo.
A prevalência do sonambulismo na população geral é estimada entre 1% e 15%. O início e a persistência do problema na vida adulta é comum e geralmente não estão associados a nenhum problema psiquiátrico ou psicológico subjacente significativo.
Contudo, alguns gatilhos comuns levam ao sonambulismo, incluindo a privação do sono, o consumo de bebidas alcoólicas, doenças febris e certos medicamentos controlados.
Principais sintomas da doença
O sonambulismo é frequentemente iniciado durante o sono profundo, mas pode ocorrer nos estágios mais leves do sono, geralmente dentro de poucas horas após o adormecimento, sendo que o sonâmbulo pode ser parcialmente estimulado durante o episódio.
Além de caminhar durante o sono profundo, outros sintomas incluem:
- Pouca ou nenhuma lembrança do evento;
- Dificuldade em despertar o sonâmbulo durante um episódio;
- Comportamento inadequado, como urinar em armários (mais comum em crianças);
- Gritar (quando o sonambulismo ocorre em conjunto com os terrores do sono);
- Comportamento agressivo;
- Sexonia (praticar atos sexuais, por vezes com uso de violência, durante o sono).
Tratamento para o sonambulismo
Não há tratamento específico para esse tipo de distúrbio. Em muitos casos, simplesmente melhorar a higiene do sono pode eliminar o problema. Se houver mais sintomas, o portador do distúrbio do sono deve procurar um médico ou especialista em sono para conhecer formas de prevenir lesões durante os episódios.
Além disso, pergunte ao seu médico quais fatores, como fadiga, medicação ou estresse, podem desencadear mais facilmente tais sintomas.
O tratamento para sonambulismo em adultos também pode incluir sessões de hipnose, que tem tido sucesso em muitos casos.
Além disso, terapias farmacológicas, com uso de sedativos-hipnóticos ou antidepressivos, têm sido úteis na redução da incidência de sonambulismo em algumas pessoas.
O sonambulismo em crianças e geralmente é superado com o tempo, especialmente quando a quantidade de sono profundo diminui. Se os sintomas persistirem até a adolescência, consulte seu médico ou psiquiatra.
